Hasło „sztuki walki” wzbudza emocje. Pierwsze skojarzenia – agresja, przemoc, zawadiactwo. Nadszedł czas na obalenie tych stereotypów, między innymi dzięki Treningom Rodzinnym.

Wiele osób zastanawia się, jak zacząć przygodę ze sztukami walk. W jaki sposób, czego i gdzie szukać. W poniższym artykule postaram się przedstawić zarówno najpopularniejsze sztuki, jak i systemy walki.